La Jala Neti, provinent del sànscrit "jala" (aigua) i "neti" (nasal), és un mètode ancestral de neteja nasal que es remunta a temps immemorials, comparable als remeis casolans que aporten benestar i claredat. Recomanada des de fa segles, aquesta tècnica està arrelada en el Hatha Ioga, amb referències en textos antics com el Hatha Yoga Pradipika i el Gheranda Samhita. La seva pràctica està alineada amb els principis de l'Ajurveda, especialment en