Asana Pranayama mudra bandha

Asana Prana Yama Mudra Bandha és reconeguda internacionalment com un dels manuals de ioga més sistemàtics disponibles en l’actualitat. Des de la seva primera publicació a l’escola de ioga Bihar el 1969, s’ha reimprès disset vegades i s’ha traduït a molts idiomes. És el principal text de referència utilitzat pels professors de ioga i estudiants de Bihar Yoga / Satyananda Yoga dins del Moviment Internacional de Ioga, i també de moltes altres tradicions.

Aquest text complet proporciona il·lustracions clares, indicacions pas a pas i detalls de la consciència del chakra. Guia el lector des de les pràctiques més senzilles a les més avançades del sistema hatha yoga. Es proporciona un índex terapèutic per a ús de metges i terapeutes de ioga que incorpora informació recent de la investigació sobre ioga. Aquesta edició porta amb èxit l’exposició de les pràctiques de ioga a l’estàndard d’un text universitari.

Aquesta última quarta edició ha estat revisada i actualitzada sota la direcció de Swami Niranjananda Saraswati, el successor de Swami Satyananda Saraswati. Des de la publicació de la primera edició, l'interès pel ioga s'ha estès àmpliament. Ara aquest llibre s’utilitza a nivell internacional en ashrams i escoles de ioga com a llibre de text estàndard per a professors i estudiants. Les tècniques presentades a Asana Pranayama Mudra Bandha s’han assimilat en camps com la medicina, l’educació, l’entreteniment, els negocis, els esports i la formació espiritual.
Sobre l'autor

Swami Satyananda Saraswati (1923 - 2009), va ser sannyasin, professor de ioga i gurú tant a la seva Índia natal com a Occident. Va ser alumne de Sivananda Saraswati, el fundador de la Divine Life Society, i va fundar la seva pròpia beca de ioga internacional el 1956 i la Bihar School of Yoga el 1964. Va escriure més de 80 llibres, inclosos Asana Pranayama Mudra Bandha, Kundalini Tantra i Taming el Kundalini.