Anatomia funcional del Yoga

La majoria dels alumnes de ioga es pregunten en algun moment de la seva pràctica: «Per què no puc fer aquesta asana?», «què m'està limitant en aquesta postura?», «què faig si em fa mal el genoll? », «quines postures hauria d'evitar amb aquesta malaltia?», totes qüestions pràctiques.

Anatomia funcional del ioga permet tant al practicant com al professor experimentat comprendre millor i posar en pràctica l'estructura i la funció anatòmiques del cos dins la pràctica del ioga. Basada en el concepte de la «integració», aquesta obra ens ensenya com se sincronitzen les suposades «parts i peces» del cos per aconseguir un moviment integrat, i com s'interrelacionen les diferents posicions de ioga des de la perspectiva de l'anatomia funcional.

Àmpliament acompanyada de fotografies i figures, l'explicació dels conceptes t'ajudarà a assolir un nou nivell a la teva pràctica utilitzant el teu cos com a «laboratori» i les eines que t'ofereixen les asanes de ioga.

David Keil no és només una autoritat en anatomia, sinó que també compta amb els coneixements i l'experiència en primera persona d'un expert professor i practicant de ioga. Gràcies als seus coneixements adquiriràs una comprensió més gran de l'anatomia per veure el ioga des d'una perspectiva més àmplia i convertir-te en un practicant més conscient i en un millor professor.