Exhaurit
La Sintesis del Yoga. Los 8 pasos de la práctica
16,00 €
Impostos inclosos
Visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patanjali describe en los Yoga-sutras y que son una referencia para todo practicante.
- Click & Collect
- Lliurament
- Devolucións
- Pagament segur
Profundización en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (asana, pranayama y pratyahara) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente(dharana, dhyana y samadhi).