Asanas 608 yoga poses

En 1974, el legendario "maestro de maestros" Yogi Dharma Mittra se fotografió a sí mismo en 908 posturas de yoga. Las imprimió y las pegó juntas para formar un gran cartel que elaboró como ofrenda a su maestro, Swami Kailashananda (Yogi Gupta). Asanas recoge 608 de esas fotografías en blanco y negro, cada una acompañada por el nombre en sánscrito y en inglés. Contiene comentarios breves y combinaciones específicas para la práctica de Vinyasa, Ashtanga, Iyengar. Hay sugerencias para practicantes principiantes, intermedios y avanzados, así como una lista de posturas beneficiosas para determinados problemas de salud y las relaciones con los chakras. Asanas será enriquecedor para los estudiantes de cualquier estilo de Yoga.