Coixí allargat de forma rectangular i cantells arrodonits, farcit de fibra de kapok que ofereix un suport ferm i regular, especialment dissenyat per fer de suport durant la pràctica de ioga. Ofereix un espai de suport més ampli i una alçada inferior a la dels coixins cilíndrics. La seva forma plana facilita l'emmagatzematge.
Rep el nom de la paraula de l'anglès bolster que vol dir literalment reforçar. Es pot utilitzar per fer més còmodes i relaxades les postures de ioga que es realitzen a terra o també com a suport sota altres coixins en moments de descans o de recuperació de malalties.